Как правильно принимать шрот из расторопши

В статье я рассказал о таком лечебном растении, как расторопша. Она может использоваться, чтобы наладить работу печени, желчного пузыря, улучшить внешний вид, обогатить организм витаминами, минералами и другими необходимыми для крепкого здоровья веществами.

Расторопша — это травянистое растение, разновидность чертополоха, у которого пятнистый лист. Из него делают масло и шрот. Сначала из семя получают масло, а оставшаяся шелуха — и есть шрот расторопши. Этот побочный продукт благоприятно влияет на печень, органы пищеварения, подробнее о преимуществах я рассказываю чуть ниже.

Сухой шрот продается в аптеках. Однако я не рекомендую принимать его, потому что из-за долгого, возможно, неправильного хранения полезное свойство пропадает. Таблетка — тоже не лучшая форма для приема расторопши, так как при производстве теряется целебный эффект.

Хорошо получать продукт самостоятельно. Для этого приобретите цельные семена растения, промойте их, просушите. Затем останется только перемолоть в кофемолке и можно начинать применять внутрь.

Как я уже упоминал выше, расторопшу применяют, если нужно оздоровить печень, органы пищеварения. Она может использоваться при гепатите, циррозе. Обратите внимание, что практически любая таблетка, алкоголь, сигарета наносят вред нашему организму, чертополох же поможет нивелировать токсичность.

Расторопша стимулирует желчеотток, хорошо очищает кишечник от шлаков и способствует нормализации микрофлоры. Ее рекомендуют пить при дисбактериозе, проблемах со стулом. Еще она помогает, если стоит цель — похудение.

Однако похудение — не единственная польза для внешности. Чертополох может применяться для здоровья кожи, избавления от акне, ускорения роста волос. Ведь в нем содержатся витамины группы B, множество микро-, макроэлементов.

Еще одно показание, чтобы пить продукт — гипертония, варикозное расширение вен. Каждое семя, а значит, и его шелуха, содержит флавоноиды. Если их употреблять, то будут укрепляться стенки сосудов, а также нормализуется давление, кровообращение.

Как и у любого лекарства, у чертополоха есть противопоказания. Если их не соблюдать, можно получить только вред или побочный неприятный эффект в виде аллергической реакции. Шелуха семян не должна применяться при беременности, кормлении грудью, а также если взрослый человек имеет индивидуальную непереносимость.

Чтобы от растения была вся перечисленная польза, необходимо правильно его принимать. Дальше рассказываю про полезный способ употребления.

Некоторые рекомендуют заваривать растительный продукт, однако под воздействием горячей воды теряется целебное свойство. Я советую другой полезный способ: съедать одну чайную ложку с горкой и запивать водой.

Расторопшу лучше применять на ночь, особенно, если хотите оздоровить печень. Ведь восстановительные процессы этого органа как раз активизируются после полуночи.

Как видите, применение несложное, не требует даже готовки. Не нужно сухой шрот заваривать, смешивать с другими ингредиентами. Наоборот, правильно его употреблять спустя 2−3 часа после еды.
Желаю всем крепкого здоровья!