Как эффективно применять настой шиповника

Шиповник признан лечебным в доказательной медицине. Причем польза будет, если принимать и сухой, и свежий плод. Я рекомендую его именно настаивать, чтобы сделать питательный, полезный напиток.

Как правильно готовить настой, а также сколько ягод понадобится, чем они полезны, кому необходимы — рассказываю в статье.

Сухой или только что сорванный с кустарника шиповник — это кладезь витаминов, минералов, органических кислот, а также других необходимых для здоровья веществ. Посмотрите сами, сколько всего в нем содержится: витамины группы B, A, Р, К, С, Е, РР, макроэлементы К, Са, Mg, Fe, микроэлементы Mn, P, Na, Cu, Zn, Co, Al, эфирное масло, каротиноиды.

Шиповник дезинфицирует, хорошо снимает воспаление, поддерживает сопротивляемость организма к инфекциям. Ягода также останавливает размножение патогенных бактерий, восстанавливает слизистую. Если приготавливать из нее настой во время простуды, это поможет быстрее вылечить насморк, кашель, избавиться от ломоты в суставах.

Кстати, с заболеваниями суставов напиток тоже помогает справиться. Например, полезно пить, если есть подагра, артрит, артроз.

Я рекомендую плод моим клиентам, которые хотят устранить проблемы в мочевыделительной системе, улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Особенно важно принимать, если есть панкреатит. Ведь продукт оказывает мочегонное действие, может повышать качество желчеоттока, а еще одно свойство — разрыхлять камни в мочевом пузыре.

Меня часто спрашивают: «Если сделать из растения настой, он будет сгущать или разжижать мою кровь?». Отвечаю: ягоды будут разжижать кровоток, но корневище и стебли, наоборот, обладают свойством сгущать у человека кровь. Поэтому самостоятельно смотрите, что вам необходимо.

Чтобы от кустарникового растения у вас была только польза, необходимо правильно его приготавливать, а еще не игнорировать противопоказания, иначе можно получить лишь вред.

Если вы будете принимать продукт из аптеки, то в инструкции найдете следующие показания:

• профилактика дефицита витамина С;
• холецистит;
• холангит;
• авитаминозы С и P;
• острые или хронические инфекции.

Однако на этом польза не заканчивается. Например, настой будет помогать, если у человека есть болезни сердца, подагра, страдает печень, нарушен желчеотток, панкреатит или давление — повышенное или пониженное.

Обратите внимание, что если есть панкреатит, то принимать этот растительный сухой продукт будет полезно и в острой, и хронической форме заболевания. Если же боитесь нанести вред — консультируйтесь с врачом.

Сахарный инсулиннезависимый диабет, желчнокаменная болезнь, тромбофлебит, беременность — это все противопоказание.

Однако иногда доктор разрешает принимать ягоды, даже если у женщины наступила беременность. Еще полезный напиток в некоторых случаях рекомендуют пить людям, у которых сахарный инсулинзависимый диабет. В таких сложных ситуациях должен быть индивидуальный подход, у каждого пациента все бывает по-разному.

Еще одно противопоказание — индивидуальная непереносимость. В таком случае плод — свежий или сухой — принесет лишь вред. Найдите для себя другой более полезный вариант.

Рецепт приготовления, для которого потребуется термос, я описал ниже, а пока расскажу основные правила, как принимать это натуральное средство.

Ягода, как правило, ее сушеный вариант, продается в аптеках. Но с конца августа и до самых заморозков можно собирать свежий плод или приобрести его на рынке. В этом случае необходимо самостоятельно высушить, а уже потом приготавливать оздоравливающий настой.

Рассказываю, сколько нужно пить шиповника. Употреблять хорошо курсом: ежедневно или через день не больше месяца. Вы можете повышать или понижать длительность приема, но помните, что избыток может нанести вред.

Не пытайтесь быстрее вылечить панкреатит, больную печень или понижать высокое давление большим количеством растительного продукта. Правильно во всем соблюдать меру.

Чтобы правильно и с пользой настаивать растение вам понадобится термос, сушеный вид плодов и кипяченая вода. Итак, как сделать напиток:

1. Взять горсть ягод и насыпать в термос (1−1,5 литра).
2. Залить кипяченой водой.
3. Настаивать от 1 до 12 часов.

Если вода будет около 60 °C, то продукт не потеряет свое полезное свойство. Еще вы можете самостоятельно решать, сколько плодов использовать, но часто на литровый термос хватает около 12 штук.

Как видите, рецепт совсем несложный, и его может сделать каждый у себя дома. Приготавливать этот полезный, оздоравливающий напиток лучше заранее, чтобы к вечеру вы могли уже его пить.

Обязательно пробуйте настаивать ягоды, и пусть они будут помогать вам укреплять здоровье.