Молоко: польза и вред для организма

Как вы думаете, это полезно, когда человек пьет молоко, кефир, ест творог, сыр? Я говорю сейчас именно про коровий вид молочки. Давайте разбираться в статье, чем грозит употребление молочной пищи и есть ли альтернатива.

Коровий вид молока содержит такое вещество, как лактоза. Это сахар, который оказывает негативное влияние на организм, а также часто вызывает непереносимость.

Лактоза сама по себе не опасна, однако с возрастом человек теряет ферменты, которые помогают его усваивать. В итоге организм полностью не перерабатывает молоко, что будет плохо влиять на здоровье. Причем мужчина и женщина могут даже не подозревать об этом.

В детстве у нас больше всего ферментов, которые усваивают молочный любой продукт. Но потом их становится меньше, уже в подростковом возрасте возникают проблемы с правильной переработкой этой пищи.

Считается, что польза молочки — в содержании кальция. Однако это преувеличенная польза. На самом деле организм практически не усваивает этот элемент, когда человек потребляет такой продукт. Ведь приходится тратить в разы больше собственных запасов кальция, чтобы усвоить тот, что есть в молоке. Гораздо лучше кушать кунжут, миндаль или грецкий орех.

Я никому не рекомендую употрблять молочный вид еды. Что такое лактоза я рассказал выше, но это еще далеко не весь вред. Ведь мы говорим про ту пищу, которая развивает паразитарный мир в организме. Паразиты любят молочку, поэтому начинают быстро размножаться.

Коровий вариант молочки может влиять на скорость развития паразитов. Например, молоко — это жидкая среда, поэтому слизеобразование меньшее. А если говорить про творог и сыры, то концентрация слизи в несколько раз больше, а, значит, и вред молока оказывается более серьезным.

Представьте, что молочный любой продукт — это упакованный будущий гной или большое количество слизи в теле. Это то, во что он превратится, когда мужчина или женщина его съест. Коровий вид молока — лакомство для всей паразитарной среды, которую имеет организм. Точно так же, как сладости, выпечка.

В итоге организм начинает страдать от процессов гниения, брожения. Нарушается работа пищеварительной системы, капиллярного кровотока. Человек может чувствовать слабость, недостаток энергии и даже хуже выглядеть.

Если у человека отсутствует непереносимость такого вещества, как лактоза, то он может и не подозревать, что происходит негативное влияние на организм, и он получает вред. Но если же непереносимость есть, то мужчина и женщина будут заметно страдать даже после небольшого потребления молочки.

Например, одно исследование показало, что от 65 до 70% населения земли имеет непереносимость данного вещества.
Непереносимость проявляется следующими симптомами:

• метеоризм;
• вздутие живота;
• диарея;
• рвота (редко).

Если видите, что ваш организм подобным образом реагирует на такое вещество, как лактоза, значит, тем более необходимо полностью исключить молочный любой продукт.

Если вам нравится коровий вид молочки, это не значит, что нужно полностью исключить любимый продукт. Женщина и мужчина могут использовать альтернативу — растительное молоко. Оно может быть из любых семян, орехов.

Растительное молоко зачастую даже вкуснее, чем коровий вид. Но иногда человек настолько привыкает к вкусу обычной магазинной молочки, что не может перейти на полезный вариант. Это связано с тем, что покупной продукт более соленый, ведь коровам на убое дают подсоленную воду. Поэтому мужчина и женщина могут добавить в растительное молоко немного соли для вкуса.

Растительная «молочка» — это только польза для здоровья. В ней содержится много полезных элементов, и отсутствует лактоза, от которой взрослый и молодой организм получает только вред. А также на растительный напиток редко бывает непереносимость.

В таблице вы можете посмотреть, почему это так, и выбрать подходящий для себя продукт.

Выбирайте для себя полезную еду, в качестве которой уверены. А получить еще больше конкретных рекомендаций для здоровой жизни можно в моем клубе «Привычки здоровья и долголетия». Вступайте на путь очищения и долгой жизни вместе со мной и единомышленниками.