Если у человека отсутствует непереносимость такого вещества, как лактоза, то он может и не подозревать, что происходит негативное влияние на организм, и он получает вред. Но если же непереносимость есть, то мужчина и женщина будут заметно страдать даже после небольшого потребления молочки.
Например, одно исследование
показало, что от 65 до 70% населения земли имеет непереносимость данного вещества.
Непереносимость проявляется следующими симптомами:
- метеоризм;
- вздутие живота;
- диарея;
- рвота (редко).
Если видите, что ваш организм подобным образом реагирует на такое вещество, как лактоза, значит, тем более необходимо полностью исключить молочный любой продукт.