Нарушение в микробиоме может быть по многим причинам. Но какими бы они ни были, восстановление будет строиться по одинаковому принципу, однако про улучшение микробиота поговорим чуть позже.
Если взрослый или молодой человек плохо питается, в его рационе часто присутствует вредный продукт, то это негативно влияет на кишечник и его «жителей». Например, большое потребление сахара
неполезно для бактерий. Также вредно пить сладкие газировки, соки.
Такое средство, как антибиотик тоже губительно для полезных микроорганизмов. Ведь антибиотик может уничтожать и «хороший» вид бактерий. Поэтому часто, чтобы нормализовать микробиом, назначают препарат пробиотик. Однако это не самое эффективное средство, но в некоторых случаях его прием действительно может ускорить восстановление.
Болезни и повышенный уровень загрязнения в организме также провоцируют нарушение микробиома. Если взрослый или молодой человек ест плохо вымытую, зараженную паразитами еду, то страдать начнут все органы и системы, в том числе кишечник. Здесь уже не поможет одно лекарственное средство или препарат с полезными бактериями — необходимо изменить образ жизни, привычки, без этого невозможно нормализовать состояние и почувствовать улучшение.