Густая кровь: причины и лечение, способы разжижения крови

Наша кровь — одна из главных биологических жидкостей в организме — состоит из трех компонентов: жидкой основы (плазма), клеточной части (эритроциты, лейкоциты и т. д.) и веществ, которые плазма разносит по организму (ферменты, гормоны). Важно, чтобы все составляющие были сбалансированы, в таком случае можно говорить, что мужчина или женщина обладают здоровой кровеносной системой. Однако иногда баланс нарушается, об одном из таких состояний мы сегодня и поговорим.

Густой или вязкой называют кровь, когда эритроциты в капиллярном кровотоке начинают слипаться, то есть теряют живой заряд. В итоге они не могут качественно доносить к тканям гемоглобин с кислородом и другими питательными элементами. Также эти кровяные клетки теряют форму, эластичность. Такое состояние еще называют гиперкоагулябельностью, и оно требует лечение, а, точнее, — «разжижение».

Обратите внимание, что организм всегда старается поддерживать органы и системы в оптимальном состоянии, в том числе и консистенцию крови. Поэтому неверно думать, что кровоток может стать настолько вязким как пластилин. Он всегда будет оставаться довольно текучим. Однако кровь гуще нормы оказывает накопительный эффект, то есть медленно наносит вред. При этом может отсутствовать какой бы то ни было симптом или признак.

Уверен, каждый должен понимать, что вязкий кровоток вреден для здоровья. Он может снижать качество жизни, например, приводить к головным болям или быстрой утомляемости, но подробнее про симптом мы поговорим позже. Причина заключается в том, что эритроциты больше не могут эффективно доставлять кислород и питательные элементы к тканям, из-за этого и начинаются многие проблемы.

Сгущение крови может приводить к образованию тромбов, которые опасны закупоркой сосудов — причина инфарктов и инсультов. Вот почему важно задумываться об этом и вовремя разжижать свою кровь, если есть необходимость.

Женщина и мужчина могут страдать от густой и вязкой крови по многим причинам. Я перечислю основные факторы:

1. Стресс. Когда мы нервничаем, начинается интенсивная выработка гормонов, которые сужают артерии и замедляют кровообращение. Особенно опасны хронические стрессы. Человек должен понимать, насколько это вредно, и стараться избегать их.
2. Неправильное дыхание. Частое сбитое дыхание также провоцирует сгущение, а размеренное, наоборот, оказывает разжижение.
3. Ожирение. Еще одна причина того, почему бывает сгущение, это происходит из-за нарушения метаболизма.
4. Неправильный продукт питания. Если пища, которую ест мужчина и женщина тяжело и долго переваривается, то она начинает отравлять организм, страдает в том числе и кровоток. Часто это такой продукт, как жареное мясо или картошка, фастфуд, выпечка, а также вредно пить алкоголь.

Малоподвижный образ жизни. Движение способствует току крови, иначе происходит застой, а не разжижение.

Мужчина и женщина не всегда по одному самочувствию могут определить проблему. Иногда это никак не проявляется, а лишь медленно отравляет организм. В остальных случаях симптом легко перепутать с другими состояниями.

Однако признак вы знать должны. Вот как может проявляться недуг:

• головная боль;
• слабость;
• предобморочное состояние;
• быстрая утомляемость;
• слабость в мышцах;
• нарушения сна;
• запоры.

В качестве эффективной профилактики или для ускорения выздоровления начинайте выполнять дыхательные практики, которые оказывают разжижение кровотока. Например, старайтесь за минуту делать не больше 8 циклов вдохов и выдохов. В идеале дышать так необходимо постоянно.

Наладьте питание, если этого не сделать, организму будет сложно восстановиться, даже если пьете лекарственное средство. Исключите каждый «агрессивный» продукт из рациона, который долго переваривается и оставляет после себя чувство тяжести.

Будьте осторожны, если хотите попробовать народный метод или пить какое-либо средство, где главный ингредиент — трава. Неподготовленному человеку нельзя заниматься самолечением, тем более используя народный способ, в эффективности которого не уверен. Это может больше навредить. Если вам необходимо лечение, то лекарство должен назначать врач.

Участники моего клуба «Привычки здоровья и долголетия» редко задумываются о консистенции кровотока, ведь они ведут здоровый образ жизни. В клубе вы получите четкую программу из маленьких ежедневных действий, которые будут оздоравливать, улучшать самочувствие. Присоединяйтесь, чтоб быть здоровым и жить долго.