Автор и ведущий клуба
Максим Андреюк
Максим Андреюк
Эксперт в области оздоровления
- Помог более 20 000 людям найти первопричины их болезней и самостоятельно от них избавиться
- С 1998 года изучает здоровье человека в различных культурах (аюрведа, йога, цигун, китайская и тибетская медицина, славянская ладка и правка тела, единоборства и другие)
- Исследует опыт врачей из традиционной медицины и собирает научно доказанные факты об организме человека учёных разных стран
- Объединяет и применяет эффективные практики традиционной и альтернативной медицины
- Является результатом своей практики.
Теги статьи:
Выпадение волос
После родов
Причина
Секретная практика быстрого восстановления здоровья по методике спецслужб.
Бесплатный мастер-класс, чтобы вернуть легкость и здоровье телу прямо сейчас.
Содержание
Выпадение волос — одна из распространенных эстетических проблем, против которой борется большое количество людей. Врачи-трихологи назначают лекарственное и косметическое средство, но оно не всегда помогает останавливать облысение. Конечно, следовать рекомендациям докторов нужно, особенно если есть серьезные патологии. Однако необходимо разобраться, в чем истинная причина, и как ее преодолеть.
В статье разбираемся, почему мужчина и женщина страдают от облысения, какая норма потери прядей в день, какие есть типы алопеции, и что поможет против этого процесса.
В статье разбираемся, почему мужчина и женщина страдают от облысения, какая норма потери прядей в день, какие есть типы алопеции, и что поможет против этого процесса.
Норма выпадения волос, и их жизненный цикл
Человек теряет часть волос каждый день — и это норма. В среднем их выпадает от 50 до 100 штук. Мы этого особо не замечаем — особенно мужчина, у которого короткая стрижка. Также у здоровых людей на их месте быстро появляются другие. Однако иногда процесс нарушается, и новые волосы не отрастают или делают это очень медленно.
Чтобы лучше понимать, что норма, а что нет, давайте рассмотрим жизненный цикл волосков. Наша голова имеет около 150 тысяч фолликулов, и каждый из них проходит через одни и те же стадии:
Чтобы лучше понимать, что норма, а что нет, давайте рассмотрим жизненный цикл волосков. Наша голова имеет около 150 тысяч фолликулов, и каждый из них проходит через одни и те же стадии:
- Анаген — фаза активного роста волос. Это норма — когда она длится от двух до восьми лет. Примерно 85−90% фолликулов на вашей голове находятся на этой стадии.
- Катаген — переходная фаза. Это короткий период, когда заканчивается активный рост волоска, луковица пододвигается ближе к поверхности эпидермиса. Фаза длится 2−3 недели, в катагене находится около 2−3% всех прядей.
- Телоген — фаза покоя. Занимает от двух до четырех месяцев, а в конце этого периода волосы выпадают. В этой фазе пребывает около 14% прядей.
Обратите внимание, что волоски на теле проходят те же стадии, только гораздо быстрее. Например, анаген длится около одного месяца.
Кстати! Выпадение волос у мужчин встречается чаще, чем у женщин: 60–70% против 25–40%.
Теперь вы знаете, что небольшое выпадение волос — это норма, и не требуется пытаться останавливать это, покупать средство (обычно очень дорогое) против выпадения или искать какой-либо народный метод.
Как понять, что выпадение волос у женщин или мужчин уже не норма, и это нужно останавливать
Заметить выпадение ваших волос вы можете по следующим признакам:
Также мужчина и женщина могут заметить, что в некоторых местах прядей стало меньше, чем в других.
Иногда экстремальное выпадение волос не наблюдается, но при этом их внешний вид ухудшается. Часто причина в том, что на месте выпавших прядей не растут новые, а сами локоны истончаются, их стержень теряет силу, эластичность.
- на расческе стало оставаться больше волосков, чем раньше;
- после ночного сна на подушке остаются пряди — это не норма;
- волоски постепенно (иногда будто каждый день) становятся тоньше и светлее;
- мужчина может заметить, что линия роста прядей постепенно поднимается выше, то есть отдаляется от бровей;
- женщина может обнаружить, что пробор стал как будто больше, а волоски возле него тонкие и редкие;
- голова, а точнее, волосистая ее часть, стала страдать высыпаниями и покраснениями.
Также мужчина и женщина могут заметить, что в некоторых местах прядей стало меньше, чем в других.
Иногда экстремальное выпадение волос не наблюдается, но при этом их внешний вид ухудшается. Часто причина в том, что на месте выпавших прядей не растут новые, а сами локоны истончаются, их стержень теряет силу, эластичность.
Обратите внимание! Если женщина весь день ходила с пучком или хвостиком на голове, то вечером распустив волосы, она может заметить обильное выпадение. Однако это связано не с тем, что начались проблемы. Причина в том, что пряди были зафиксированы и «падали» не равномерно в течение суток, а разом. Даже многие парикмахеры, эксперты по волосам против таких причесок.
Лимфодренажная гимнастика от реабилитолога
✔️10 минут в день
✔️основана на принципе действия лимфатической системы
✔️вернет способность тела к самоочищению как в молодости
✔️эффект моментальный: крепче иммунитет и больше энергии
✔️безопасно и эффективно
✔️основана на принципе действия лимфатической системы
✔️вернет способность тела к самоочищению как в молодости
✔️эффект моментальный: крепче иммунитет и больше энергии
✔️безопасно и эффективно
Причины выпадения волос
Сначала давайте рассмотрим факторы, которые провоцируют выпадение прядей. Однако главная причина одна, и о ней я расскажу чуть ниже.
Итак, выпадение прядей может быть из-за следующего:
Некоторые из этих пунктов ниже мы рассмотрим подробнее.
Вышеперечисленное может быть провоцирующим фактором, а основная проблема — в загрязнении организма. Оно способствует нарушению трофики тканей, то есть доставки питательных элементов и кислорода к голове. Там скапливается «мусор» (продукты жизнедеятельности тканей), развивается бактериальная среда, в итоге это все нарушает правильный рост волос.
Итак, выпадение прядей может быть из-за следующего:
- Семейный анамнез (наследственность, род). По наследству передается андрогенная алопеция — облысение по мужскому и женскому типу. Мужчина может начать терять волосы даже после полового созревания, но это все равно медленный процесс.
- Гормональные изменения или заболевания. Например, из-за беременности, родов, менопаузы, проблем с щитовидной железой, иммунной системой.
- Лекарственное средство. Иногда приходится пить средство, среди побочных эффектов которого — выпадение волос. Такое нередко встречается в препаратах против артрита, проблем с сердцем, высокого кровяного давления.
- Стресс. Некоторые люди сталкиваются с общим истончением волос через несколько месяцев после физического или эмоционального потрясения, даже если оно длилось всего день. Однако это носит временный характер.
- Прически и уход за прядями. Прически, которые туго стягивают волосы (например, косы или пучки) могут вызвать тип выпадения локонов, который называется тракционной алопецией. Некоторые агрессивные процедуры для красоты прядей или использование фенов, утюжков, плоек также могут вызвать ухудшение состояния волос.
- Некачественное питание, дефицитные состояния.
- Травмы и повреждения волосистой части головы.
Некоторые из этих пунктов ниже мы рассмотрим подробнее.
Вышеперечисленное может быть провоцирующим фактором, а основная проблема — в загрязнении организма. Оно способствует нарушению трофики тканей, то есть доставки питательных элементов и кислорода к голове. Там скапливается «мусор» (продукты жизнедеятельности тканей), развивается бактериальная среда, в итоге это все нарушает правильный рост волос.
Важно! Проблема с волосами — следствие образа жизни, который ведет человек. Когда в организме накапливаются загрязнения, начинают появляться проблемы в слабых местах: у кого-то это окажутся волосы, у других сердце, желудок, печень и так далее.
Типы алопеции
Алопеции условно делят на рубцовые и нерубцовые. Первые встречаются реже — 20% против 80%, однако последствия могут быть необратимы, важно вовремя останавливать их прогрессирование, не теряя ни один день.
Как видите, и мужчина, и женщина могут столкнуться с такой проблемой, как выпадение волос. Поэтому следить за здоровьем и заниматься профилактикой необходимо всем и каждый день.
Питание, как причина облысения
Неправильное питание косвенно влияет на все процессы в организме. Тяжелая жирная пища нагружает выделительные системы, остается гнить и вызывает еще большее паразитарное заражение. Из-за этого нарушается капиллярный кровоток, который должен питать и очищать клетки, в том числе он необходим для правильного роста волосяных луковиц.
Также обратите внимание, что есть несколько витаминов и минералов, которые потенциально могут останавливать облысение. Среди них:
Также обратите внимание, что есть несколько витаминов и минералов, которые потенциально могут останавливать облысение. Среди них:
- витамины группы B, в том числе рибофлавин (B2), биотин (B7), фолиевая кислота (B9) и кобаламин (B12);
- витамин С;
- витамин D;
- железо.
Выпадение волос после родов и в период менопаузы
Многие новоиспеченные мамы сталкиваются с чрезмерным выпадением волос после беременности. Пик обычно наступает через четыре месяца после появления на свет малыша. Причина — падение уровня гормона эстрогена. Это временное явление. Норма, когда уже в первый день рождения ребенка пряди оказываются восстановленными. Если же этого не происходит, то женщина должна принимать меры и останавливать этот процесс, приобретать лечебное средство, консультироваться с врачами.
Во время менопаузы женщина может заметить, что волосы начали редеть или, наоборот, расти там, где раньше их не было — к примеру, на подбородке или в области над губами. Связано это с изменением уровня гормонов: выработка эстрогена и прогестерона снижается, а это означает усиленное действие андрогенов — мужских гормонов.
Однако не нужно самостоятельно назначать себе гормональное средство, лучше проконсультируйтесь с врачом. Возможно, причина окажется в другом, к примеру, недостатке железа или болезни щитовидной железы.
Во время менопаузы женщина может заметить, что волосы начали редеть или, наоборот, расти там, где раньше их не было — к примеру, на подбородке или в области над губами. Связано это с изменением уровня гормонов: выработка эстрогена и прогестерона снижается, а это означает усиленное действие андрогенов — мужских гормонов.
Однако не нужно самостоятельно назначать себе гормональное средство, лучше проконсультируйтесь с врачом. Возможно, причина окажется в другом, к примеру, недостатке железа или болезни щитовидной железы.
Болезни, как причина алопеции
Причина выпадения прядей может быть связана с некоторыми заболеваниями. Например:
Будьте внимательны к себе, если заметите, какие-либо симптомы, то в тот же или на следующий день обращайтесь к врачу. Ведь если причина в серьезном заболевании, необходимо как можно скорее начать лечение. Сначала следуйте рекомендациям докторов, пейте лечебное средство, только это поможет останавливать прогрессирование болезни и облысение. А когда вылечитесь, начинайте заниматься очищением организма, чтобы снизить риск заболеть снова.
- синдром поликистозных яичников (актуально, только если вы женщина);
- псориаз кожи головы;
- заболевания, передающиеся половым путем, например, сифилис;
- болезни щитовидной железы;
- анемия.
Будьте внимательны к себе, если заметите, какие-либо симптомы, то в тот же или на следующий день обращайтесь к врачу. Ведь если причина в серьезном заболевании, необходимо как можно скорее начать лечение. Сначала следуйте рекомендациям докторов, пейте лечебное средство, только это поможет останавливать прогрессирование болезни и облысение. А когда вылечитесь, начинайте заниматься очищением организма, чтобы снизить риск заболеть снова.
Лечение выпадения волос: есть ли средство, которое против облысения
Мы уже выяснили, что выпадение прядей связано с общим загрязнением организма. Поэтому останавливать облысение нужно, не только используя косметическое или лекарственное средство, но и очищая все тело. То есть необходима комплексная работа, ведь все системы и органы взаимосвязаны — «ломается» что-то одно, а страдать начинает другое.
Внимание! Любая болезнь (в том числе выпадение прядей) — это накопленная сумма баллов за неверный образ жизни. У каждого человека есть своя норма, грань, переходя которую начинаются проблемы. Чтобы противостоять против этого и останавливать процесс, необходимо встать на путь очищения.
Если вы заметили, что, условно каждый день, прядей становится меньше, обратитесь к врачу. Он порекомендует лечебное средство или уход против выпадения волос, а также исключит развитие серьезных патологий. Вместе с этим начинайте останавливать процесс с помощью здорового образа жизни.
Мужчина и женщина должны пересмотреть питание: исключите продукты, которые долго перевариваются, вызывают тяжесть и вздутие. Для этого нужно после каждого приема пищи наблюдать за собой. Возможно, стоит попробовать один хороший метод — интервальное голодание, о нем я много рассказывал в блоге.
Добавьте больше физической активности, чтобы стимулировать работу выделительных систем и способствовать детоксикации. Меньше нервничайте, потому что это создает сильный спазм, нарушающий правильное кровообращение.
Будьте осторожны: в попытках очистить организм не нужно «хватать» и бездумно применять каждый народный метод, даже если кажется, что он полезный и хороший. Некоторые из них могут нанести сильный вред. В блоге я часто рассказываю о правильном и бережном очищении, почитайте предыдущие статьи.
Встаньте на путь здоровой жизни с помощью питания, физической активности и уменьшения стресса. А за большими результатами приходите на мои программы, где мы занимаемся грамотным и полноценным очищением.
Вступайте сначала в мой клуб «Привычки здоровья и долголетия», там мы внедряем в каждый день маленькие полезные действия. Они сделают вас сильнее, выносливее, здоровее. Вы научитесь предотвращать паразитарные заражения и позаботитесь о правильной работе всех органов и систем. Затем вы сможете попасть на более продвинутые курсы, где мы проводим тотальную детоксикацию.
Мужчина и женщина должны пересмотреть питание: исключите продукты, которые долго перевариваются, вызывают тяжесть и вздутие. Для этого нужно после каждого приема пищи наблюдать за собой. Возможно, стоит попробовать один хороший метод — интервальное голодание, о нем я много рассказывал в блоге.
Добавьте больше физической активности, чтобы стимулировать работу выделительных систем и способствовать детоксикации. Меньше нервничайте, потому что это создает сильный спазм, нарушающий правильное кровообращение.
Будьте осторожны: в попытках очистить организм не нужно «хватать» и бездумно применять каждый народный метод, даже если кажется, что он полезный и хороший. Некоторые из них могут нанести сильный вред. В блоге я часто рассказываю о правильном и бережном очищении, почитайте предыдущие статьи.
Встаньте на путь здоровой жизни с помощью питания, физической активности и уменьшения стресса. А за большими результатами приходите на мои программы, где мы занимаемся грамотным и полноценным очищением.
Вступайте сначала в мой клуб «Привычки здоровья и долголетия», там мы внедряем в каждый день маленькие полезные действия. Они сделают вас сильнее, выносливее, здоровее. Вы научитесь предотвращать паразитарные заражения и позаботитесь о правильной работе всех органов и систем. Затем вы сможете попасть на более продвинутые курсы, где мы проводим тотальную детоксикацию.
Делайте лимфодренажный самомассаж по видео вместе со мной!
- это бесплатно!
- без расходов на специалистов
- в домашних условиях
- без дополнительных средств
- только ваши руки и 10 минут времени
Перейдите в Телеграм-бот, и я сразу пришлю ссылку на видео
10 минут и легкость как в молодости!
Как вам статья?
Похожие статьи