Удаление желчного пузыря: причины, последствия, диета

Удаление желчного пузыря встречается не так уж редко в нашем мире. Без этого органа можно жить, но придется пересмотреть свой образ жизни, чтобы не навредить здоровью еще больше. В статье я расскажу, почему могут удалить желчный, какие бывают последствия и какие правила нужно соблюдать людям после удаления органа.

Если в желчном пузыре есть воспаления, спазмы, паразиты в протоках и другие патологии, то в будущем они могут привести к нарушенному оттоку желчи и, как следствие, к образованию камней. То есть если не происходит полноценного сброса желчи, то она начинает накапливаться и постепенно превращаться в конкременты (камни).

Образование камней в желчном не происходит за день, месяц и даже год. Это длительный процесс, к которому ведет частое переедание, фастфуды, сладкая пища, малоподвижный образ жизни. Не бывает так, что человек съел один бургер и это спровоцировало появление конкрементов. Но если он ест вредную пищу постоянно, то со временем это приведет к плохим последствиям.

После удаления желчного пузыря желчь продолжает вырабатываться печенью и поступать в кишечник по желчному протоку. Однако ее характеристики меняются, она становится менее концентрированной. Например, из-за этого не происходит достаточного обеззараживания поступающей пищи от паразитов, токсинов.

Также после удаления органа еда может полноценно не расщепляться и не до конца усваиваться. Пища может начинать гнить, разлагаться. Все это приводит к активному воспалению, интоксикации, ускоряются процессы старения. Еще желчь связана с обновлением жидкости в суставах. Если же ее недостаточно, то начинается их разрушение.

Не нервничать, садясь за стол. Наверное, многие хотя бы раз в жизни замечали: если садишься за стол в недобром расположении духа или в сильном стрессе, то еда будто не переваривается, появляется чувство тяжести, иногда тошнота. Это особенность нашего организма, когда начинают вырабатываться гормоны стресса, тело приостанавливает второстепенные процессы (в том числе пищеварение, вызывая спазм в двенадцатиперстной кишке), чтобы направить все силы на решение возникшей проблемы.

Такая реакция появилась в ходе эволюции. Например, когда первобытный человек встречал медведя, организм вырабатывал гормоны стресса, приостанавливал ненужные процессы в органах и системах и направлял все силы на то, чтобы человек мог быстрее бежать и спастись от хищника. В современном мире подобные ситуации происходят нечасто, тем не менее реакции организма остались.

Когда мы едим в стрессе, еда полностью не усваивается, начинаются процессы гниения и брожения. Людям без желчного пузыря особенно нельзя допускать таких ситуаций, потому что без нормального сброса концентрированной желчи состояние осложнится еще больше.

Получается, одно из главных правил для людей без желчного пузыря — садиться за стол в хорошем расположении духа. Конечно же, все мы периодически нервничаем. Но есть практики, которые помогают снизить уровень стресса. Например, медленное подконтрольное дыхание или обычные приседания. Представьте, человек нервничает, у него вырабатываются гормоны стресса, и ему нужно срочно куда-то выплеснуть накопившуюся энергию. Направьте ее на выполнение физического упражнения и почувствуете, как полегчает. Я рекомендую за 15 минут до каждого приема пищи сделать приседания, а потом выпить теплой воды, которая расслабит зону пищеварительного тракта.

Не переедать. После удаления желчного пузыря не будет такого запаса желчи, как был раньше, поэтому организм не справится с большим количеством еды: не получится ее обеззаразить, обработать и усвоить. Часть пищи будет оставаться непереваренной, начнет гнить и отравлять организм.

Тщательно пережевывать пищу. В слюне содержатся ферменты, которые помогают обеззараживать и расщеплять пищу. Это облегчает работу пищеварительной системе, ведь еда будет частично усвоена, а также органы ЖКТ получат сигнал о том, какие именно продукты поступили, и какие ферменты нужно вырабатывать.

Пересмотреть рацион. В ежедневном меню должно быть поменьше сладкого, мучного, молочного. Эти продукты «любят» патогенные микроорганизмы, паразиты. И если в организме недостаток естественной антипаразитарной жидкости (желчи), бактерии начнут размножаться еще быстрее и отравлять весь организм. Лучше добавить в рацион побольше овощей, цельнозерновых круп, легкоусвояемого мяса.

От функционирования желчного пузыря зависит около 500 процессов в нашем организме. Узнать еще больше фактов об этом органе и поддерживать его здоровье можно в моем бесплатном мини-курсе. Переходите в телеграмм, изучайте материалы и применяйте новые знания.